von Arne Wondracek

Schmerzende Füße sind vermutlich eine Zivilisationskrankheit – im Prinzip erst bekannt, seit die Menschen nicht mehr barfuß, sondern in Schuhen laufen. Interessanterweise hat die Erfindung des schützenden Schuhwerks dabei nicht dazu geführt, dass eine größere Wegstrecke zurückgelegt wurde – im Gegenteil. Legte der Steinzeitmensch im Schnitt noch gut 17 Kilometer am Tag zurück, so ist es heute mit Ach und Krach noch ein einziger. Parallel zu dieser Entwicklung haben sich Vor- und Rückfußerkrankungen entwickelt, die nach Expertenmeinung nicht sein müssten.

Die mangelnde Bewegung ist dabei ursächlich für die beiden Haupt­verursacher von Fußproblemen: Zum einen wird die so wichtige Fußmuskulatur nicht mehr trainiert, zum anderen führt ein steigendes Körpergewicht zu einer erhöhten Belastung der empfindlichen Fußgewölbe. Es kommt zu Schmerzen, Fehlstellungen und oft auch Verschleißerscheinungen, die unter Umständen jeden Schritt zur Qual werden lassen können.